Popis
Kniha je bohatě ilustrovaným praktickým průvodcem moderním pojetím jógy, která pomáhá uvolnit potlačovaný stres – důsledek dnešního hektického života. Klade důraz na fyzickou pohodu; nenutí cvičence do pozic přes napětí, nýbrž vychází z individuálních schopností každého jednotlivce. Spojuje jógu s přijatelným životním …
