Popis
Autor propaguje aktivity wellness, tj. rekreační sport a racionální výživu jako základ zdravého životního stylu, na rozdíl od fitnessu, tj. kondičního cvičení, které se většinou se vyznačuje jednostranností a přetěžováním . Autor představuje zásady zdravé výživy podle nejnovějších trendů, často stojících v opozici k zá…
